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健康电器：让你在家中进行瑜伽和冥想
2023-09-11在当今快节奏的生活中，瑜伽和冥想成为了越来越多人追求身心健康的一种方式。而健康电器为人们提供了在家中进行瑜伽和冥想的便利，让更多人能够享受到这些活动所带来的益处。
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中医养生：如何通过正念冥想来调节身体健康？
2023-06-10正念冥想，又称正念禅修，是一种来自佛教传统的冥想方法，也被广泛运用于中医养生中。正念冥想的核心是通过正念、正知、正觉等方法，帮助人们意识到自己的身体、心理和情绪状态，进而达到调节身体健康的效果。